依存症と言葉を目にすると、

ギャンブルやお酒、はたまた薬物のことを想像すると思うが、

ここで私が言う依存症とは、もっと私たちに近く、日常に潜むものである。

スマホゲームやＳＮＳだ。

今や誰でもスマホを持ち歩く時代。

私たちが小さいときのゲームといえば、

わざわざ、テレビを付け、ゲーム機を出し、カセットを挿し、

ようやく行うことができた。

今や１人１台スマホを持つ時代。

始めるまでのハードルが高かったゲームも、

スマホ一台、かつ、ワンタップで始めることができる時代になったのだ。

時代が進むにつれて、

生きるためのコストはどんどん安くなり、

生活するために必要だった時間もどんどん短くなった。

何時間もかけて成し遂げたスマホゲームから私たちは何が得られるのだろうか？

何時間も費やしたYouTubeから私たちは何を学んだんだろう。

答えは明白だ。

こんな悪い習慣を断てばいい。

依存症になりやすいものは、

全て「報酬が早い」ことが特徴だ。

じゃあ、私たちは、

こんなにも報酬が早く、依存症になりやすい悪い習慣をたつ為に、

すべき事とは何だろうか？

また明日、悪い習慣を断つ方法について書こうと思います。

【今日の部屋】